Jesli chcesz zrzucic brzuch to trening + aeroby. Dieta na minus jesli schudnac. Jesli to twoj pierwszy cykl t zrob go na mono. Bialko/gainer dla uzupelnienia brakow w diecie. HMB nie kupuj bo to lipa. Dokup BCAA jako antykatabolik i bierz przed i po treningu w dawce 1g/10kg masy ciala.
Używając wyszukiwarki , jest na pasku narzędzi. ------------------------------ Text Tygodnia SFD "WSPOMAGAM SIE CZESTO A NAWET B. CZESTO KREATYNA PRAKTYCZNIE CO 6 TYGODNI NOWY CYKL BYLBYM WDZIECZNY GDYBY KTOS PODAL MI ODZYWKE DOSTOSOWANA GLOWNIE DO MIESNIE BRZUCHA " ""Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w [...]
1-6meta 1-10deca 300mg 1-12 enan 500mg no wlasnie prosil bym o rozpisanie jak to u mnie moglo z tym hcg wygladac 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3+4l 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa na enanie solo 8. TRENING:4 dni [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: BICEPS: 42 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA dobra 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl,1-8 prolki 8.TRENING: dopracowany 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechow Chcialbys sie dowiedziec jakbyscie rozplanowali odblokowanie colomidem pozdrowki
15 lat i kreatyna, napewno pierwszy cykl, wez sie za miche i trening i bedziesz rosl jak na najlepszej kreatynie
[...] staram siejesc dobrze nadrabiam suplami bo praca mi nie pozwala jesc o ustalonych godzinach -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle skladaly sie z deca prop boldenon enan cypio npp 8. TRENING:masowy 5 razy w tygodniu cwicze 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 110 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:- -udo:- -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3-4 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan-bold-wino-prop, prop-meta-npp, meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:124 -udo:65 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5r 6. DIETA: -białko:3,6g -węglowodany:1,5g -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:----- 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:---- 11. POZIOM BF%:21 12. [...]
Witam mam pytanie co sądzicie o cyklu turanabolem w wieku 18 lat jak go stosować i w jakiej dawce. Poniżej moje wymiary. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany:100g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie [...]
sorry pisałem na tel i nie dodało pewnie ankiety już dodaje 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 bez przerwy ogólnie więcej 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 400 systematycznie dodaje -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. [...]
1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogólnie dużo ich było , dużo tez solówek :) ostatnie: enan meta , wino prop tren , cypio deca antek meta , meta susta insa 8. TRENING: 5 X w tyg 9. [...]
[...] -biceps:40cm -klatka: -udo: -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany:300-400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, głownie teść, 3x dodatki w postaci wistrolu, metki, mixa 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 39 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo z przerwami to z 15 lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: minimum -tłuszcz: prawie wcale 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu oma i deka,obecnie t3 z clenem i testosteron prop.potem stanabol i teść dalej [...]
[...] mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii." OGÓLNE: cykl powinien trwac 4-8 tyg kreatyna powinna byc trzymana w suchym miejscu,w szczelnym opakowaniu. nalezy robic 2-4 cykle rocznie podczas cyklu wskazane jest zwiekszone [...]
No to imo wystarczy hardcore + nitro + stak i cykl jak znalazł oczywiście podstawa dieta, trening,suple
No raczej musisz się zainteresować tematem Glukoza , lipaza ,triglicerydy Zapewne syf jadasz Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL [...]
No raczej musisz się zainteresować tematem Glukoza , lipaza ,triglicerydy Zapewne syf jadasz Właśnie syfu raczej nie jadam, największy syf w moim przypadku to czasem parę garści jakichś owoców, borówki, maliny czy czasem 2...3 banany na jedno posiedzenie takie moje obżarstwo niby jest . Flex1976 - tak jak pisałem, glukozę taką mam od jakichś 20 [...]
Skopiuj,wypełnij i wklej 1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 30 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost mierni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Jesli ogarniesz w miare miske/trening to mniej wiecej po pol roku mozesz zrobic pierwszy cykl na kreatynie.
1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 107 cm -udo: 61 cm -talia: 94 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:------ 11. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
